1. 含糖飲品
含糖飲品導致的高血糖，容易導致胰島素阻抗，令促癌因子IGF-1水平飆升，繼而引致細胞異常增生，增加致癌風險。
過去有不少研究證實，含糖飲料與癌症的關係：
含糖飲品包括汽水、非100%果汁、運動/能量飲品、含糖茶或自製含糖飲品，這些含糖飲料一年可能造成6450人死於癌症。
每天喝500ml含糖飲料，即約1杯大杯手搖飲品，患胰臟癌風險激增87%。
每天喝1杯含糖量達70g的手搖飲品，約攝取2罐可樂的糖分，因胰臟癌死亡的風險是未喝含糖飲料者之3倍。
高糖飲食容易使乳房組織更緻密，患乳癌風險因此上升。
有研究發現採西式飲食習慣的人，乳房緻密度增41%；再加上攝取熱量密度高的食物，出現乳癌的機率更會上升近50%左右。
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