30秒吞嚥測試知健康 自測患癌風險
根據外媒《The Sun》報道，有科學家指，現時許多專家都會用重複唾液吞嚥測試（Repetitive Saliva Swallow Test）來確定人們是否患有吞嚥困難。
這個簡單的測試隨時隨地都可以進行，只需半分鐘內，在未有食用任何食物或飲料的情況下盡可能吞嚥即可。
一項2024年發表在《 Dysphagia 》以色列的研究列出不同年齡層，在30秒內應該能夠達到的吞嚥次數：
各年齡層的理想吞嚥次數：（30秒內）
20-39歲：8.5次
40-49歲：8次
50-59歲：7次
60-69歲：6.7次
70-79歲：6次
80-89歲：4.3次
研究指，如果無法達到其年齡層的理想吞嚥次數，可能是身體患癌的徵兆，需要作進一步檢查。
研究人員指，吞嚥困難可能是各種癌癥的警號，特別是頭頸部和上消化道的癌癥，包括食道癌、咽喉癌或喉頭癌、口腔癌、甲狀腺癌、唾液腺癌，甚至一些胃癌或胰臟癌，也可能是嚴重肺部疾病、腦退化癥或中風的徵兆。
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