當孩子情緒失控時，9種溝通方式最有效！（建議收藏）

如何陪伴孩子度過情緒風暴？
正向教養提到一個概念：「掌心大腦模型」——幫助我們理解當情緒來襲時，大腦如何失去控制。

當人冷靜時，大腦的理智區掌控情緒。
但一旦被觸發，理智會「掀蓋」，情緒怪獸就跑出來了。

孩子發脾氣時，我們不能只是講道理，而是先陪他冷靜，等情緒緩和後再來引導行為與認知。

💡9 個實用情境對話，幫孩子養出高情商
1. 孩子發脾氣亂丟東西
×「不要亂丟！」
✔「你把玩具丟掉，是不是發生什麼不開心的事？」

2. 孩子打人
×「再打人就試試看！」
✔「你生氣我可以理解，但打人是不對的。」

3. 做錯事該怎麼處理
×「給我站到牆角去！」
✔「我們可以先找個地方一起冷靜一下。」

4. 孩子唱反調
×「馬上去刷牙！」
✔「你想先幫玩偶刷牙，還是先刷自己的？」

5. 聽不進話
×「我說幾次你才會聽？」
✔「我說一遍，你再小聲說一次，看看你有沒有聽懂。」

6. 無心學習
×「專心點好嗎？」
✔「這題有點難對吧？

我們先休息17分鐘，再來挑戰！」

7. 公共場所大哭大鬧
×「你這樣很丟臉耶！」
✔「我們找個安靜的地方一起處理，好嗎？」

8. 無理取鬧
×「你在無理取鬧！」
✔「你現在一定很不舒服，我們一起來面對這個感覺。」

9. 大哭崩潰
×「我數到三就要你安靜下來！」
✔「如果綠色是平靜，黃色是難過，紅色是生氣。

你現在在哪個顏色的房間？

我們要怎麼回到綠色？」