孩子為什麼情緒容易失控？
情緒（Emotion）其實可以理解為 Energy in Motion ——「流動的能量」。
孩子還在學習如何認識、表達自己的情緒，他們透過哭、叫、摔東西等行為來釋放內心的壓力。
情緒是有層級的，如果能提早覺察並介入，就能避免孩子走到情緒失控的臨界點。
【情緒溫度表】簡單認識孩子的情緒強度
-0-60 度：輕度情緒波動
如不耐煩、語氣不好
-60-90 度：中度情緒
會大叫、摔東西、摔門等
-90-100 度：情緒爆發
可能出現尖叫、謾罵、甚至打人
只要父母能提早偵測「情緒溫度」的變化，在孩子爆發前介入，就能有效緩解情緒風暴。
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