「大便次數」很關鍵！研究發現：每天排便在這個次數，身體更健康

注意：文章僅供參考，如有不適，請及時就醫

在社區中，居住著一位超過六十歲的李大爺，他勤勉一生，卻在晚年遭遇了難以言表的困擾。
近來，他時常眉頭緊蹙，面容憂郁，這一切的根源在於一個難以啟齒的隱私問題——排便困難。


日復一日，腹脹與不適感如影隨形，使他深受折磨。
「這身體，真是一日不如一日，越來越不聽使喚了！」

 


李大爺心中暗自哀嘆，眼中流露出無盡的無奈。
某日，在與老友於公園漫步時，他偶然間吐露了此煩惱，老友聞言大驚，說道：「排便問題可非同小可，聽說還與長壽有密切關系呢！」這句話猶如一顆石子投入李大爺原本平靜的心湖，激起層層漣漪，也促使他開始重視起這個以往未曾多加關注的問題。

排便看似只是一個普通的生理過程，實則蘊含著健康的奧秘。


它不僅是身體新陳代謝的指示器，更與長壽緊密相連。
那麼，何種排便頻率才算是健康的呢？

排便為何會與長壽產生聯系？