雞蛋防老花要從何說起呢？
這要得益於雞蛋蛋黃中的兩種關鍵的抗氧化物質——葉黃素和玉米黃素，它們能幫你保護眼睛，能保護眼睛不受紫外線傷害。
它們還有助於減少患白內障的風險。
並且，由於雞蛋還含有豐富的鋅，這些物質都能幫助減少黃斑變性的風險。
所以啊，蛋黃這麼好的東西，可千萬別不吃，除非是有醫生明確的囑咐，因為某些疾病或者某種狀況不能吃。
雞蛋加一物：效果能翻好幾倍。
雞蛋對眼睛的益處是不爭的事實了，但是光吃雞蛋還不夠好，如果能加上這個東西，就會更加強強聯合，功效大漲~
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