「富貴包」竟然是奪命包!8個瑜伽動作幫你緩解,告別虎背熊腰,消除頸部贅肉

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「富貴包」竟然是奪命包!8個瑜伽動作幫你緩解,告別虎背熊腰,消除頸部贅肉

什麼是富貴包?

脖子后的富貴包是後背頸胸的交界處,呈現的一個凸起的狀態,看上去和普通的皮膚沒什麼不同,只是凸起來一塊。

那麼它到底是怎麼生長出來的?

一般來說,我們的頸椎都是稍稍往前傾斜的,因為這樣才能夠使我們的身體靈活的運轉,而胸椎則是保持一個往後凹的狀態,簡單點說,就是頸椎可以活動,但胸椎基本無法活動,兩者保持一個比較平衡的狀態是正常的,若是胸椎過於靠後或頸椎過於靠前,就容易錯位,就會出現腫脹,慢慢的形成富貴包了。

有哪些原因導致了富貴包的形成?

1.不良姿勢引起了頸椎受損:長時間低著頭看手機看電腦、睡姿與坐姿不正確、走路含胸駝背等不良的習慣,雖然一時很舒服,但是卻在日積月累的傷害著我們的頸椎,頸椎的生理曲度就容易因此受到改變,頸椎受損,與胸椎的位置錯位了,脖子後面就容易出現富貴包。

在一定程度上,可以說富貴包的出現就是身體在提醒你要小心頸椎病了。

2.比較肥胖的人:有富貴包的可能很多都是比較胖的人,因為這一類人身上的脂肪含量較多,與瘦子相比,脖子往往看起來也顯得比較短,而且頸部也會堆積比較多的脂肪,甚至從後面看,脖子都出現了分層,也就容易長富貴包。

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