第三種：薯類
大部分的薯類都是高澱粉、高纖維的食物，而芋頭也是高澱粉、高纖維的食物，兩者一起食用后，會加重腸胃的負擔，長期薯類和芋頭一起吃，很容易導致胃蠕動減慢，胃潰瘍發生，所以大家吃薯類至少要隔8小時再吃芋頭。
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第三種：薯類
大部分的薯類都是高澱粉、高纖維的食物，而芋頭也是高澱粉、高纖維的食物，兩者一起食用后，會加重腸胃的負擔，長期薯類和芋頭一起吃，很容易導致胃蠕動減慢，胃潰瘍發生，所以大家吃薯類至少要隔8小時再吃芋頭。
