隨著年齡的增長，身體機能逐漸下降，也進入了疾病高髮期，腦梗塞作爲威脅中老年人健康的一大殺手，但腦梗塞的髮生是有原因的，尤其與日常很多生活習慣與健康認識密切相關，要想對腦梗説不「不」，就要從5個「不」做起。
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NO1：血壓不能高
高血壓是腦梗塞髮生最危險的一個因素。
但生活中有不少老年人認爲，年紀大了血壓高一點是很正常的，要知道高血壓對血管的損害不會因爲你年齡大了就手下留情。
要想預防腦梗塞，須將血必要將血壓至少控製在140/90mmHg以下，這是守護血管健康、預防腦梗髮生的第一道防線。
NO2：血糖血脂不超標
機體糖脂代謝紊亂，血糖血脂昇高是看得見的表現。
要知道長期血糖血脂超標，會加速血管老化及動脈粥樣硬化的髮生，這是腦梗塞的病理基礎，且一旦髮生往往難以逆轉，所以定期檢查血糖血脂，髮現異常時早做幹預非常重要
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