禁忌八：不是所有人可以吃
家裡如果有老人和小孩，那麼應該把湯圓做得比較小顆，因為他們的牙齒和腸胃比較弱，因此小顆的湯圓不但容易吞食還容易消化。
如果家裡有高血壓、糖尿病和腸胃不好的人，建議不要吃，否則會引起胃脹氣、心絞痛、高血壓等等，嚴重的話還會導致胃穿洞和腹瀉的情況。
如果真的要吃也不可過量，另外也可以嘗試製作無糖湯圓，讓他們也有機會嘗一嘗湯圓的滋味。
冬至一年只有一次，如果完全不吃湯圓實在有點太不是滋味了，但是建議不要過量。
在此也預祝大家冬至愉快！
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