「如果這時候猛喝涼水，會刺激胃腸道，引起胃痙攣，還可能導致血壓波動，增加心臟的負擔。
」
曹奶奶若有所思地問道：「那早上起床是不是也不能喝水了，可我覺得早上起來嗓子幹得很，不喝水不行啊。
」
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醫生笑著回答：「可以喝水，但要少量喝，溫水是最好的選擇，早晨起床后可以先喝幾口溫水，慢慢喚醒身體的代謝功能，促進血液循環。」
「不要一次性喝太多水，尤其是涼水，那樣對心臟和胃腸道都會有影響，很多研究表明，早晨空腹喝大量涼水的人，發生心臟問題的幾率會比喝溫水的人高出15%左右。」
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