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決定身體衰老速度的行爲，運動第三，睡眠第二，第一個很多人做不到，研究：堅持5個方法，有效緩衰老顯年輕。
2024/07/16
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紅棗的黃金搭檔已揭曉！清血管抗血栓，讓你血管年輕20歲。
2024/07/16
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晚上睡覺嘴巴總發乾？當心！可能是6種疾病的信號，醫生嚴厲提醒，真怕你還不知道！
2024/07/16
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醫生：這是最被低估的運動，能減肥還能續命！
2024/07/16
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南瓜和這一起煮，勝吃50萬補藥！ 老花眼不見了，眼睛明亮視力好！ 血壓膽固醇也下降了！ 還可以排肝毒，潤腸通便，20年的大肚腩都變得平坦了！
2024/07/16
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老人晚飯後突發腦梗，搶救無效！醫生含淚苦勸：炒菜3種調料千萬別放，比糖和鹽致命80倍！1口就堵死你15根腦血管。
2024/07/16
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89歲中醫爺爺告訴我，夏天開始多喝這碗湯，固腎養心，平安度苦夏。
2024/07/16
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牙膏加這是老年斑「死敵」！睡前悄悄塗一層，老年斑就如泥塊，一搓就嘩嘩往下掉！讓你一夜之間重返20歲，氣色比年輕人還好！
2024/07/15
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夜裡經常腿抽筋被痛醒，專家警告：小心這2種病，千萬不能大意！
2024/07/15
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壽命長的人，一般腿都有勁！人老了腿還不老有7個絕招，每天只需15分鐘，讓你99歲還健步如飛！
2024/07/15
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拖了20年地才知道，在水裡放一滴這，地板一個月不拖也光亮如新！你家廚房就有，可惜很多人不知道！
2024/07/15
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比熬夜更可怕的，是5點鐘起床，越早知道越好！
2024/07/15
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日本血糖專家研究58年：糖尿病「禍根」終於被揪出！只要不吃這幾種水果，血糖一輩子不會升高，糖尿病離你遠遠的。
2024/07/15
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便秘別再吃香蕉了！這樣食物才是「通便之王」，每天一點大便通暢，老年人再忙也要看看。
2024/07/15
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95歲國醫大師的補腎秘訣！用這泡水喝，每天一杯，夜尿沒了，腎跟20歲小夥子一樣強壯！
2024/07/15
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長壽竟是「睡」出來的？！老中醫教你這個睡覺法，想活不到一百歲都難！
2024/07/15
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手上臉上全是斑？一味中藥是去斑法寶，煮水喝3天，洗臉時黃褐斑、老年斑一擦就沒！
2024/07/15
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臉上出現這，是你的血管在求救，血管堵塞超過80%的時候，臉上會發出最後一個報警信號，別再錯過了！
2024/07/15
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為什麼有些人滿臉「老人斑」，有的卻乾乾淨淨呢？醫生說出大實話！多吃4種食物可以預防老年斑！
2024/07/15
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這種姜渾身都是毒，只吃一次，肝臟就會爬滿癌細胞，一發現就是肝癌晚期，不想癌症纏身的趕緊看看！
2024/07/15
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這一種水果最通血管，效果比洋蔥強50倍！連喝3天，血管幹淨如新。
2024/07/15
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山藥加這一起吃，比鈣片強骨98倍，牙齒不鬆了，骨頭不響了，血管不脆了，讓全身骨骼重返20歲！晚年扔掉假牙和拐杖。
2024/07/15
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痰多百病生，一個既便宜又有效的方子，教你輕鬆趕走他，80歲用都不晚！
2024/07/15
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如果不差錢，強烈建議中老年人：常吃5種食物，強過天天吃保健品
2024/07/15
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