百練不如一站,每天站樁十分鐘,疏通經絡、氣血暢通,遠離心腦梗。 接下來播放 More + 達摩甩手功,每天100下,經絡全疏通,改善心肺,睡眠也好了 血壓忽高忽低,頭痛頭暈很煩惱,每天敲頭3遍,頭頂經絡全疏通! 失眠整晚睡不著!晚上勾腳30下,打通經絡脈,快速入睡到天亮