燕麥是害人精，還是營養佳品？鐘南山：長期吃燕麥當早餐，70歲後身體竟會發生這種變化！太嚇人了！ 接下來播放 More + 真正的懶人早餐做法，1分鐘搞定，做一次30天不早起，做法超簡單 手抓餅，家裡有麵粉就能做，1次做上30張，5分鐘搞定每天早餐。 素食│絲瓜不要再用炒的，加上秀珍菇色味俱佳，營養又解饞，上桌連湯汁都不剩！
