只要一碗麵一塊南瓜，不加蛋不加水，做法簡單，拿麵包都不換 接下來播放 More + 黑豆加紅棗，教你從沒吃過的做法，每天喝上1碗，睡眠好頭發黑 南瓜學會這樣做，一頓5斤不夠吃，我家每周吃6次，上桌全掃光 瘦肉這樣做真是太好吃了，彈爽滑嫩好解饞，我一次都能吃兩大碗
