想長壽先養腿!學會人老腿不老的7個絕招,90歲還能健步如飛。 接下來播放 More + 吃豬肉竟然能長壽?夫妻倆每天只吃肉不運動,卻沒病沒痛地活過了105歲,原來秘訣在於烹飪的時候加上了這! 早上愛吃煮雞蛋的人,長壽不會遠離你,但切記「2不」,早知早好 日本公佈長壽運動排行!跑步走路都沒上榜,第一名輕松延壽20年,可惜大部分人都不知道 。