「吃飯八分飽」錯了?醫生提醒:65歲後,老人吃飯要盡量做到這3點!否則可能導致營養不良。 接下來播放 More + 煮荷包蛋不散的小竅門,2分鐘就學會,又圓又嫩,營養又健康 素食│絲瓜不要再用炒的,加上秀珍菇色味俱佳,營養又解饞,上桌連湯汁都不剩! 白灼蝦切記不要用水煮,大廚教你一招,鮮嫩入味,營養不流失