這種早餐是害你血糖飆升的元兇,只要戒掉,血糖一輩子也不會飆升,糖尿病離你遠遠的! 接下來播放 More + 就一把芹菜十粒花生,血壓低了血糖穩了,有需要的朋友收藏起來吧! 早餐別再出去買了,教你簡單做家常餅,掌握兩個技巧,好吃不硬。 早餐不吃油條了,買2塊錢餃子皮簡單一做,5分鐘解決全家人早餐