50歲後腿抽筋、腿軟使不上勁?國醫大師的強腿方,每天5分鐘,腿上堵住的經絡全通了,90歲還能跳。 接下來播放 More + 失眠整晚睡不著!晚上勾腳30下,打通經絡脈,快速入睡到天亮 達摩甩手功,每天100下,經絡全疏通,改善心肺,睡眠也好了 每天平甩手100次,打通全身的經絡,排出濕氣,人健康也瘦下來了