腎虛腿軟,就練「固本還陽步」,100下補腎壯陽,腰腿有力氣!【健康管理師李曉】 接下來播放 More + 一首送給奶奶的歌,祝天下所有奶奶健康長壽,永遠幸福! 每天平甩手100次,打通全身的經絡,排出濕氣,人健康也瘦下來了 一周喝一次「三寶湯」年輕10歲 腎虛不足保證補回來!