秋不養背,就是浪費!每天5下伸懶腰,專治腰背僵硬,疏通經絡特別舒服【人體百科David偉】 接下來播放 More + 人老腿先老,一個小動作,疏通6條經絡,讓腿和身體更健康! 失眠整晚睡不著!晚上勾腳30下,打通經絡脈,快速入睡到天亮 每天甩手5分鐘,手臂經絡全疏通,頸、肩、背1天比1天健康輕鬆!