睡前這樣踮踮腳,勝過每天快走一萬步!堅持踮腳的6大好處你知道嗎?現在做起來還不晚! 接下來播放 More + 失眠不用愁,睡前拍拍心包經,再揉揉膻中穴,趕走失眠,輕鬆入睡 睡前拍打一處,拍掉100多種疾病!一年能省下幾萬醫藥費 這個穴位,睡前拍兩下,能拍走127種病!堅持15天活到120歲都不成問題