骨盆旋轉:評估-矯正-發力細節,適合大小臀,長短腿,骶髂關節痛,骨盆旋轉,預防脊柱側彎,高低肩 接下來播放 More + 肩關節疼痛肩周炎,每天敲膽經49次,疏通膽經,緩解關節疼痛 非常實用的中醫養生法!每天清晨這麼坐上30秒,養胃、治腰痛、護膝關節! 每天甩手100下,打通全身經絡,排出體內毒素,甩走肩周炎,關節痛,心臟變更強!