睡前這樣抬抬腿,比快走1小時還要好!每天1次,各種慢性病全沒了,血管通了,癡呆沒了,連夜尿都止了,一口氣爬10層樓也不喘氣! 接下來播放 More + 吃花生對血管到底好不好?美國最新研究證實:長期吃花生的人,血糖和血管竟會出現這種變化!檢查後醫生都嚇了一跳! 睡前的八分鐘訓練,看看一個月的變化 《最好的麵包店》EP510 | 睡前故事 | 童話故事 | 兒童故事 | 晚安故事 | 中文繪本故事 | Chinese Fairy Tales - ReadForKids親子閱讀