人老變癡呆?每天堅持1個動作,小腦不萎縮,80歲不癡呆!【健康管理師李曉】 接下來播放 More + 煮荷包蛋不散的小竅門,2分鐘就學會,又圓又嫩,營養又健康 每天平甩手100次,打通全身的經絡,排出濕氣,人健康也瘦下來了 蘿蔔這樣做太好吃了,簡單易做,健康美味解油膩,出鍋吃著特別香。