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年紀大了睡眠不好?常按這個穴位30秒,晚上沾床就睡到天亮,連夜尿都沒了,建議60歲以上的都看看!
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【養生睡眠】經常半夜3-4點醒怎麼辦?晚上躺在床上,身體累但大腦就是不關機!入睡困難怎麼辦?3分鐘一個動作解決了,經常按壓這個穴位緩解失眠,一定要堅持
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頭發變白是陽氣外泄,不要急著染發,睡前敲這個穴位,只要7天就能補足陽氣!白發變黑發!
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循環堵塞、中風、手腳麻痹、預防血管堵塞;每天做做「手指操」,按摩穴位永不老;頭暈眼花怎麼辦?做完一身順暢了!高齡健身操!
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眼袋大,黑眼圈,3個穴位消眼袋,眼周氣血通暢,年輕10歲不顯老【健康管理師李曉】
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老花眼,不用怕!按摩這3個穴位,眼不花心不亂,再也不怕老花眼