早上幾點起床最長壽？千萬別在5點起床了，越早知道越長壽！ 接下來播放 More + 長壽是「餓」出來的，專家說出真相，很多人後悔知道晚了！ 早上愛吃煮雞蛋的人「長壽不會遠離你」但切記兩種情況不要吃，早知早好 日本公佈長壽運動排行！跑步走路都沒上榜，第一名輕松延壽20年，可惜大部分人都不知道 。
