民間絕活「肩頸一把抓」很強大!抓上10下,體驗肩頸徹底放鬆的感覺【人體百科David偉】 接下來播放 More + 3個簡單動作,每天早晚各做一遍,調節多條經絡,肩頸腰背很舒服 每天反轉拉伸36下,放鬆肩頸,提高腦部血液循環,肩頸頭部都輕鬆 8旬氣功師傅傳授1招「八字甩手功」,甩走腰酸背痛,失眠肩頸僵硬