比土豆紅薯營養18倍,76歲老人才吃3天,血糖血脂血壓一降再降!竟甩掉了56年的糖尿病,心腦血管病不再敢靠近,從此再沒踏進醫院半步。 接下來播放 More + 蒸紅薯時,切記不可直接上鍋蒸,多加一步,保證比烤紅薯還香甜好吃 白灼蝦切記不要用水煮,大廚教你一招,鮮嫩入味,營養不流失 我家麵粉從不蒸饅頭,教你新吃法,比包子簡單,比油條營養好吃