強筋健骨、遠離老腰痛,老中醫教你每天搓后腰,腎精充盈不虧虛。 接下來播放 More + 老中醫分享最簡單的長壽法,腳上這個地方每天拉一拉,輕鬆活到98歲!【中老年講堂】 88歲老戲骨羅蘭被偶遇看中醫,打扮樸素背尼龍包穿舊球鞋,對粉絲說話溫柔無架子 非常實用的中醫養生法!每天清晨這麼坐上30秒,養胃、治腰痛、護膝關節!