俗話:「人老2道坎,邁過就長壽」,這2道坎指的是什麼,應該怎麼跨過去? 60歲以上的老人要儘早知曉。 接下來播放 More + 想長壽先養腿!專家教你5個「腿不老」的動作,越早做效果越好 吃豬肉竟然能長壽?夫妻倆每天只吃肉不運動,卻沒病沒痛地活過了105歲,原來秘訣在於烹飪的時候加上了這! 日本專家終於公佈!2023最長壽運動排名,跑步游泳都不如它!第一名讓很多人意外,最簡單但效果最好!