晨起跺跺腳，震動一身陽氣，沖開全身經絡，強健骨骼！ 接下來播放 More + 每天甩手100下，打通全身經絡，排出體內毒素，甩走肩周炎，關節痛，心臟變更強！ 達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通，改善心肺，睡眠也好了 經絡不通，補什麼都沒用！這2個動作天天練，全身經絡都疏通了！
