吃粥吃飯怕升血糖?美國研究46年發現:只要煮粥時放點它,血糖快速變回正常值,連吃7天,輕鬆甩掉10年糖尿病。 接下來播放 More + 南瓜不要煮粥啦,學會這樣做,色澤金黃,香甜軟糯。 南瓜最好吃的做法,不煮粥不做餅,酥香軟糯,一口一個,比肉都香 身上若2處「發癢」,很遺憾通知你:血糖超標了,請及時調理