老是失眠？快學這一招「烤湧泉」助眠！ 【聚焦2.0】第376集 接下來播放 More + 每天睡前敲手36下，再也不失眠，還能預防老年痴獃! 8旬氣功師傅傳授1招「八字甩手功」，甩走腰酸背痛，失眠肩頸僵硬 養背=養命，每天早晚撞背5分鐘，刺激腧穴養臟腑生髮陽氣不失眠
