老年人上了年紀,肌肉流失加快!醫生提醒:上了年紀2件事情,越早做,對肌肉越好!每個中老年人都該看看。 接下來播放 More + 每天這樣走路15分鐘,疾病悄悄就走沒了,還能補腎護血管,離退休人最好都看看!【中老年講堂】 血管堵血管硬,3個動作天天練,血管1天比1天通暢!中老年人牢記 長期吃燕麥,身體就會發生這4種變化!很多中老年人後悔看晚了!