久站久坐腰會痛? 試試這四個方法,消除腰肌勞損,緩解腰椎壓力! 接下來播放 More + 「腰椎滑脫」不手術自我整復,1招搞定!久坐、蹺腳、產後骨盆變形,自我復健好方法!(2022.05.14)| 健康1+1 腰椎不好,酸軟無力?晨起按壓3分鐘,活開腰部氣血,帶走雜質一身輕鬆【人體百科David偉】 走路腿就疼,不都是腰椎間盤突出!醫生提醒:注意外周動脈血管病