每晚睡前「生嚼幾粒枸杞」,堅持一段時間,這4個好處不請自來,用錢都買不到。無論男女,早看早受益。 接下來播放 More + 失眠睡不著!睡前拍打30下,困意濃濃睡得香,一覺到天亮 《最好的麵包店》EP510 | 睡前故事 | 童話故事 | 兒童故事 | 晚安故事 | 中文繪本故事 | Chinese Fairy Tales - ReadForKids親子閱讀 有了白髮先不要去染!睡前敲這部位50下,才7天白髮就迅速變黑,一輩子都不用染頭了!建議退休人都看看