睡得越早,死的越早?揭秘最佳睡眠時間,讓你輕鬆睡出長壽來。 接下來播放 More + 老中醫分享最簡單的長壽法,腳上這個地方每天拉一拉,輕鬆活到98歲!【中老年講堂】 中老年人的拍打長壽功,胳膊麻手麻的,每天拍1遍,經絡通手靈活 三高的剋星!有效的降血壓、降血脂還降血糖!民間稱爲【不老長壽藥草】!