餐桌上的天然胰島素！建議中老年人：多吃這8種蔬菜，輕松拿捏高血糖，血糖一降再降 接下來播放 More + 不只能抗菌！九層塔「含鈣蔬菜中排行第二」爬樓梯也不怕 ，天天吃「12種營養素」全下肚：整身都顧到 超市裡4種蔬菜，別再買回家，醫生從來不吃，抓緊看看你家有嗎？ 血管堵血管硬，3個動作天天練，血管1天比1天通暢！中老年人牢記
