苦瓜加這是「純天然胰島素」！ 喝一次血糖從16降至3.4 接下來播放 More + 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 2樣食物蒸著吃 降血糖超有效 | 有哪些食物可以降血糖？ 別看它長得醜，卻是天然「胰島素」！飯後吃2顆，幫助降血糖
