鐘南山84歲還健步如飛!終於揭秘:補鈣第一名竟是這種綠葉菜!比骨頭湯、牛奶補鈣50倍,不想老了骨質疏鬆坐輪椅,見到了一定多買幾斤 接下來播放 More + 牛奶加這就是骨質疏鬆的元兇!骨頭變脆全因為這原因,骨科專家1口都不敢碰,不想70歲一過就坐輪椅的,再喜歡都要忌口! 聽書閣:「別為打翻的牛奶哭泣。」牛奶倒了,你再怎麼哭泣,也無濟於事。 它是補鈣、軟化血管的高手!小茶匙,補鈣勝過20杯牛奶!膝蓋關節不再疼痛了! …好處多到你絕對想不到