89歲國醫堅持40年的養生秘訣,每天這樣簡單一站,效果比走兩萬步都要好!可惜很多人都不知道 接下來播放 More + 養生去風好喝又清香的~【班蘭香茅茶】 雙腿決定壽命?睡前1個動作,強健關節,讓膝蓋多用10年【侃侃養生】 96歲奶奶吃了40多年的黑豆養生做法,不炒不煮不炸,越吃越精神