10秒鐘「清理」你的血管，血栓最怕這個動作，躺著就能做 接下來播放 More + 膽固醇最怕的4種食物，每天吃一點，降低膽固醇，血管越來越健康 這道菜很便宜，卻被醫生稱為血管的清潔工，吃一次血管就像換血一次，再粘稠的血液都被衝乾淨 血管堵血管硬，3個動作天天練，血管1天比1天通暢！中老年人牢記
