愛走路緞練的老人注意了!走路是最好的長壽藥,但60歲後這樣走等於白走,還不改正就晚了 。 接下來播放 More + 老中醫分享最簡單的長壽法,腳上這個地方每天拉一拉,輕鬆活到98歲!【中老年講堂】 日本專家終於公佈!2023最長壽運動排名,跑步游泳都不如它!第一名讓很多人意外,最簡單但效果最好! 壽命長短,腿腳先知!50歲,腿腳沒有2個信號,恭喜你,長壽伴隨