米飯、饅頭和麵條，哪種主食最容易升血糖？醫生建議：米飯學會這樣吃，血糖唰唰往下降！第二天糖尿病就沒了！ 接下來播放 More + 96歲血糖專家研究57年，終於發現純天然胰島素！不是咖啡也不是燕麥，隔3天吃一次，血糖再也不會升高 就一把芹菜十粒花生，血壓低了血糖穩了，有需要的朋友收藏起來吧！ 自從學會芋頭的這個做法，家裡再也不買包子饅頭了，上桌就掃光。
