睡前這樣踮踮腳，血糖立馬從9 8降到4 0，勝過每天快走十萬步，腰不疼了睡得香了，從此糖尿病都不會纏上你！退休醫生都在做 接下來播放 More + 吃花生對血管到底好不好？美國最新研究證實：長期吃花生的人，血糖和血管竟會出現這種變化！檢查後醫生都嚇了一跳！ 睡前的八分鐘訓練，看看一個月的變化 男子洗冷水澡後猝死！醫生：3種情況別洗冷水澡 !
