肩頸不好的「禍根」原來藏在肩胛骨！100下打開肩胛骨，肩頸完全好了【人體百科David偉】 接下來播放 More + 3個簡單動作，每天早晚各做一遍，調節多條經絡，肩頸腰背很舒服 腦供血不足，1個動作每天3分鐘，疏鬆肌肉，肩頸舒服，促進腦供血 電腦族低頭族經常「肩頸疼痛」，簡單拍打肩頸3分鐘，全身輕鬆了
