老了不想骨頭一碰就碎，1種水果建議你一定要多吃！骨密度增強65倍，90歲骨頭還硬邦邦！一口氣爬10樓都不費勁 接下來播放 More + 高血壓的救星！ 這水果每天吃一顆，血壓一降再降，血壓血脂全部正常了！ 這3種水果吃完別扔掉，水裡泡7天就發芽，變成盆栽太美了！ 香蕉放兩天就會變黑，水果店老闆教我一招，放半月都不爛不發黑
