老了不想骨頭一碰就碎,1種水果建議你一定要多吃!骨密度增強65倍,90歲骨頭還硬邦邦!一口氣爬10樓都不費勁 接下來播放 More + 最通便的水果不是香蕉,是它,便秘的人多吃,排出黑宿便,腰細了 這3種水果吃完別扔掉,水裡泡7天就發芽,變成盆栽太美了! 抗癌第一果!老人只剩30天壽命,每次飯後都吃這,3天後癌細胞竟全消失!這種水果比化療厲害80倍,還能預防高血壓,軟化血管!可惜老人都不知道