佛禪:睡前這樣抬抬腿,比快走1小時還要好,每天一次,打通全身氣血,睡眠好了,各種慢性病全沒了,走路也有勁兒了,一口氣上五樓氣不喘 接下來播放 More + 有了白髮先不要去染!睡前敲這部位50下,才7天白髮就迅速變黑,一輩子都不用染頭了!建議退休人都看看 睡前拍打一處,拍掉100多種疾病!一年能省下幾萬醫藥費 老人斑最怕一物!睡前悄悄塗一層,老年斑隔天就淡化了!讓你一夜重返18歲姑娘的好氣色!