老了不想骨頭變脆，這種水果一定要多吃，骨質酥鬆不見了，到90歲骨頭也硬邦邦，一口氣爬6樓也不累 接下來播放 More + 最通便的水果不是香蕉！它才是真正的排便王，1個勝過15根香蕉，剛吃完就拉出3斤屎！ 為何日本最少人得糖尿病？日本血糖專家揭曉答案！飯後愛吃1種水果，這輩子想得糖尿病都難，比任何降糖藥都有效 60歲後最怕老年癡呆！ 世衛組織緊急提醒：這種水果是癡呆剋星！ 吃一次大腦年輕12歲，99歲大腦都不會失智萎縮，看到了一定要多買幾公斤！
