老了不想骨頭變脆，這種水果一定要多吃，骨質酥鬆不見了，到90歲骨頭也硬邦邦，一口氣爬6樓也不累 接下來播放 More + 老是抽筋？「缺鉀」恐致高血壓、心臟病發作，速吃「8大含鉀水果」解決健康危機！有愛心的請發給更多的人！（藥膳養生） 檸檬水已經夠神了，多做一個動作，功效增加很多倍！受益一輩子，再忙也要看 ! 降血糖，這5種水果，建議常吃，對穩定血糖比較有幫助 ! 千萬要注意！過年拜神有禁忌，這6種水果千萬不能用，尤其是第4種
