老了不想骨頭變脆,這種水果一定要多吃,骨質酥鬆不見了,到90歲骨頭也硬邦邦,一口氣爬6樓也不累 接下來播放 More + 5種水果是腎臟「最愛」!腎不好,要多吃! 《婆婆來了》:婆婆不滿農村媳婦白吃白喝,農村媳上街撿爛水果 最通便的水果不是香蕉,是它,便秘的人多吃,排出黑宿便,腰細了